6° allenamento Parma

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11 km di primo mattino non sono male, 9,6 seguiti da alcune ripetute come da tabella. Un buon allenamento direi… Il piede dà ancora un po’ di fastidio,ma sembra migliorare di volta in volta. Gambe un po’ affaticate,si sentono le 3 settimane di stop forzato, ma il morale è alto. Ottimismo. Sempre. #nonsimollaunpasso #unpassoallavolta #daidaidaiMauri #finoallafine #bornturun #roadtoParmaMarathon

 

Tempo trascorso Tempo in movimento Distanza Velocità media Velocità massima Dislivello
00:59:21 00:59:21 11.02 5:23 3:12 160.10
ore ore km min/km min/km metri
unpassoallavolta
unpassoallavolta
Blogger, dalla terapia nel 2006 perché colpito da Linfoma non Hodgkin alla Maratona di Roma 2016. #Unpassoallavolta verso la speranza

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