Corsa Domenica 5 giugno

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Corsa fermata a poche centinaia di metri dall’arrivo dei miei 10 km di allenamento odierno a causa di una brutta storta dovuta a una buca nelle “fantastiche” strade genovesi. Ora ghiaccio e Voltaren, non c’è tempo per fermarsi ?. Nelle gambe si sentono i 10 giorni di stop forzato prima dell’allenamento di giovedì. Era utile mettere i 10 km nelle gambe in vista del J Medical Run di domenica. Dal 28 per fortuna si riparte con la preparazione per la maratona autunnale. #nonsimollaunpasso #unpassoallavolta I??

Tempo trascorso Tempo in movimento Distanza Velocità media Velocità massima Dislivello
00:49:07 00:49:07 9.80 5:01 2:52 157.60
ore ore km min/km min/km metri
Maurizio Romeo
Maurizio Romeo
Blogger, dalla terapia nel 2006 perché colpito da Linfoma non Hodgkin alla Maratona di Roma 2016. #Unpassoallavolta verso la speranza

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