2° allenamento per Parma

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Riuscire a portare a termine questo allenamento senza troppi fastidi è già una prima vittoria dopo oltre 3 settimane di inattività. Provato a correre senza fasciare la caviglia, fastidio che si attenua durante la corsa senza però mai scomparire e che si sente di più sui cambi di direzione verso sinistra. Comunque #nonsimollaunpasso! Nel weekend capirò se sarà meglio non stressare troppo la caviglia e magari ridurrò solo per questa settimana a un allenamento invece che due concentrandomi invece sugli esercizi per il core. Ma ora godiamoci oggi e andiamo avanti, #unpassoallavolta 😉 I❤👟 #daidaidaiMauri #forzaecoraggio #finoallafine #bornturun #roadtoParmaMarathon

Tempo trascorso Tempo in movimento Distanza Velocità media Velocità massima Dislivello
00:46:20 00:46:09 8.15 5:40 3:02 118.10
ore ore km min/km min/km metri
Maurizio Romeo
Maurizio Romeo
Blogger, dalla terapia nel 2006 perché colpito da Linfoma non Hodgkin alla Maratona di Roma 2016. #Unpassoallavolta verso la speranza

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