5° allenamento Parma

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Buon allenamento, completati poco più di 8km + ripetute veloci. Battezzato le nuove Adidas Boston Boost 5 sorelle di quelle che mi hanno accompagnato a Roma. Solito “guanto” per i piedi. Caviglia che stavolta dà qualche fastidio in più alla distanza ma nulla di preoccupante. Ottimo risveglio muscolare per partire di slancio con la giornata! #unpassoallavolta #nonsimollaunpasso #daidaidaiMauri #runner #roadtoParmaMarathon

  • Activity: Running
  • Distance: 9.37 km
  • Duration: 00:49:46
  • Average Pace: 05:19 min/km
  • Calories Burned: 945
  • Start Time: Tue, 5 Jul 2016 05:15:14
Tempo trascorso Tempo in movimento Distanza Velocità media Velocità massima Dislivello
00:49:48 00:49:48 9.37 5:19 3:16 143.80
ore ore km min/km min/km metri
Maurizio Romeo
Maurizio Romeo
Blogger, dalla terapia nel 2006 perché colpito da Linfoma non Hodgkin alla Maratona di Roma 2016. #Unpassoallavolta verso la speranza

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