In attesa di leggere venerdì la seconda parte della scoperta della malattia e di come Fede, Grinta e Speranza mi abbiano aiutato nell’ammortizzare la botta, ecco la sintesi dell’allenamento mattutino, ecco la sintesi dell’allenamento odierno:
Ci vuole forza di volontà x alzarsi alle 5.15 di un giorno lavorativo e correre #versolobiettivo #unpassoallavolta pic.twitter.com/jKFFSgzSDw
— UnPassoAllaVolta (@unpassoallavolt) 25 Novembre 2015
Corsa stoppata circa 3/400 metri dopo la misura segnata perché il Runtastic aveva perso il GPS… portati a termine quasi 10 km e 50 minuti di corsa nonostante i demoni cercasse di farmi fermare molto prima per le gambe un po’ pesanti ma soprattutto per le fitte al ginocchio. Ma qui #nonsimollaunpasso e si corre #unpassoallavolta verso l’obiettivo! #roadtoRomeMarathon #RoadtoMarathon2k16
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Misurazione con il Garmin
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