Allenamento del 25/11/2015

Home / La preparazione / Allenamento del 25/11/2015

In attesa di leggere venerdì la seconda parte della scoperta della malattia e di come Fede, Grinta e Speranza mi abbiano aiutato nell’ammortizzare la botta, ecco la sintesi dell’allenamento mattutino, ecco la sintesi dell’allenamento odierno:

Corsa stoppata circa 3/400 metri dopo la misura segnata perché il Runtastic aveva perso il GPS… portati a termine quasi 10 km e 50 minuti di corsa nonostante i demoni cercasse di farmi fermare molto prima per le gambe un po’ pesanti ma soprattutto per le fitte al ginocchio. Ma qui #nonsimollaunpasso e si corre #unpassoallavolta verso l’obiettivo! #roadtoRomeMarathon #RoadtoMarathon2k16

[sgpx gpx=”/wp-content/uploads/gpx/runtastic_20151125_0555_Corsa.gpx”]

 

Misurazione con il Garmin

[sgpx gpx=”/wp-content/uploads/gpx/activity_966124858.gpx”]
Maurizio Romeo
Maurizio Romeo
Blogger, dalla terapia nel 2006 perché colpito da Linfoma non Hodgkin alla Maratona di Roma 2016. #Unpassoallavolta verso la speranza

Leave a Comment

WhatsApp Contattami su Whatsapp
X