11 km di primo mattino non sono male, 9,6 seguiti da alcune ripetute come da tabella. Un buon allenamento ...
Buon allenamento, completati poco più di 8km + ripetute veloci. Battezzato le nuove Adidas Boston Boost 5 sorelle ...
Riuscire a portare a termine questo allenamento senza troppi fastidi è già una prima vittoria dopo oltre 3 ...
Corsa ridotta di meno di 1/3 rispetto al previsto per non sovraccaricare la caviglia al rientro dopo ...
Corsa fermata a poche centinaia di metri dall’arrivo dei miei 10 km di allenamento odierno a causa di una ...