Iscritto alla Corri Genova 2016, la gara di 13 km che accompagna la Mezza di Genova prevista per il 24/4, due settimane dopo la mia partecipazione alla Maratona di Roma. Correndo per la prima volta una Maratona, non conosco bene i miei tempi di recupero, pertanto ho preferito festeggiare “in casa” il decennale correndo la distanza più breve… in attesa di trovare l’occasione per battere il mio personale sulla Mezza!
Ecco la conferma del mio pettorale, il 3750!
Ieri nel frattempo ho testato il ginocchio anche grazie al tutore e alle solette tecniche che si sono rese necessarie dopo l’infortunio. Allenamento breve rispetto al previsto per riprendere con i giusti tempi, sembra che si riesca nuovamente a correre, anche se nei prossimi giorni arriverà il responso definitivo.
Nel frattempo ecco il riassunto dell’ultimo allenamento fatto a Borghetto di Borbera all’interno di uno splendido paesaggio innevato.
Allenamento del 6 Marzo
Misurazione con Runtastic
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