L’ultima settimana \u00e8 stata impegnativa, sotto tanti punti di vista, ma non si molla un passo e oggi inizia la preparazione vera e propria per la Maratona di Roma. Primo allenamento della Tabella di Dieter Baumann per fare i mitici 42.195 m in 4h30’… magari anche meno, chi lo sa!<\/p>\n

Oggi corsa pi\u00f9 leggera, senza sforzare troppo rispetto agli allenamenti precedenti, il fisico piano piano si abitua e si allena. Un passo alla volta si riesce a fare tutto.<\/p>\n

In questi giorni\u00a0continuer\u00e0 poi il racconto della mia storia: l’arrivo a Genova, l’esperienza mistica<\/em>\u00a0della biopsia osteomidollare e la prima terapia.. Momenti che ti cambiano davvero la vita.<\/p>\n

Colgo l’occasione anche\u00a0per\u00a0aggiungere un grande GRAZIE a chi\u00a0per strada mi ha fermato in questi giorni per darmi una parola di sostegno, a chi mi ha detto un orgoglioso\u00a0“<\/em>Ti leggo sempre!” <\/em>\u00a0a chi ha ha passato le mie stesse esperienze e con il sorriso sulle labbra e gli occhi lucidi mi ha detto\u00a0“Vai\u00a0avanti cos\u00ec, con te sto rivivendo le\u00a0emozioni di quei giorni, non \u00e8 semplice, ma serve tantissimo buttare fuori ci\u00f2 che abbiamo dentro e ricordare cosa abbiamo lasciato alle spalle..”<\/em> o chi conosco da tanto tempo che ha aggiunto\u00a0“Io conosco gi\u00e0 la storia, ma mi sto appassionando perch\u00e8 riesci a farmela vivere\u00a0e ad emozionarmi..”<\/em>. GRAZIE davvero con il cuore, perch\u00e8 mi date la forza per alzarmi alle 5 del mattino per andare a correre, o per resistere fino a mezzanotte per scrivere un post.\u00a0Siete il motore di questa iniziativa, nata per portare un po’ di colore nei momenti bui\u00a0e provare a regalare qualche\u00a0sorriso.<\/p>\n

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E allora mentre corriamo verso il Santo Natale pensiamo anche che la ricerca e la lotta hanno bisogno di sostegno.
\nDiamo aiuto alla Speranza donando anche poco (tante gocce tutte insieme possono fare un grande mare) all’Associazione Giacomo Sintini, che mi onoro di sostenere (qui<\/a>\u00a0trovate tutte le indicazioni).\u00a0Doniamo speranza, doniamola insieme.<\/p>\n

\u00a0#forzaecoraggio<\/em> perch\u00e8 mano nella mano, #unpassoallavolta<\/em>, tutti insieme possiamo davvero fare qualcosa di bello!<\/p>\n

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Ecco in aggiunta\u00a0il riassunto dell’allenamento di oggi.
\n1\/62 Primo allenamento della tabella Baumann per la Maratona. 16 settimane alla partenza e oggi primo Endurance Run in zona di comfort con passo pi\u00f9 lento di quello di gara. Si comincia! Con tanta voglia e lo sguardo dritto verso l’obiettivo. Perch\u00e9 con #forzaecoraggio ogni obiettivo si raggiunge, sempre #unpassoallavolta! #daidaidaimauri #nonsimollaunpasso #roadtoRomeMarathon #RoadtoMarathon2k16 #IrunRome<\/em><\/p>\n

Misurazione con\u00a0Runtastic<\/h5>\n[sgpx gpx=”\/wp-content\/uploads\/gpx\/runtastic_20151222_0602_Corsa.gpx”]\n

Misurazione con il\u00a0Garmin<\/h5>\n[sgpx gpx=”\/wp-content\/uploads\/gpx\/activity_988978018.gpx”]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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